身心容納之窗

身心容納之窗,賺錢的名字


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

北極星 見つけ方

北斗七星から北極星を見つける方法 Sky Tonightでポラリスを見つける方法 ポラリス(北極星)の特徴 こぐま座α星は常に北極星だったのか? 未来の北極星 北極星ナビゲーション 北はどこ? 北半球で北を見つける方法 観測者にとって北極星の北の地平線からの高度は? よくある質問 ポラリスとは何ですか? 北極星を含む星座は何ですか? 北斗七星は北斗七星の一部ですか?

「墳旁種四樹,田廣子孫富」,說的是哪4樹?清明掃墓不妨種上

那在墓地附近栽種什麼樹比較合適呢? 民間有著說法「墳旁種四樹,田廣子孫富」。 意思是說在墳地附近栽種上四種樹木,那麼以後子孫會越來越富有,田地越來越多,家裡的人丁也不斷壯大興旺。 那這到底是哪四種樹呢? 一起來了解下吧! ①棕樹 棕樹在農村十分的常見,在過去它也是很重要的一種經濟樹木,因為在當時常用它的棕毛來編制棕繩、床墊、蓑衣和掃把等,用途是非常廣的。 而且古人還傳下來一句老俗語「千棵棕,萬棵桐,代代兒孫不會窮」,就是說如果大量栽種棕樹、桐樹,以後子孫後代就不會受窮了。 而之所以棕樹也很適合栽種在墳地附近,那是因為它生長是較為緩慢的,根系也不會太發達,並且四季常青,有著不錯的觀賞價值。 把它栽種在墓地附近,很容易成活,起到美化的作用,同時它的樹葉子像傘一樣撐開,可以起到很好的遮陰的作用。

蛋白好還是蛋黃好?中醫解密蛋的10大功效,吃對很重要!

功效上可以鎮心、安神、補中益氣、祛除煩熱、消毒瘡、止腹瀉。 每天15分鐘,跟著中醫師通經絡、逆齡、防失智〉早安健康 2024年1月號 《氣血導引》,名中醫吳建東30式生活氣功無痛跟練,有氧、肌力、伸展一次達成!

縁起物の代表格「龍」はなぜ縁起が良いのか丨龍の意味、風水、名前について

龍の神話や伝説は「水」に関係するものが多いため、水を司る神様として祀られています。 龍はどこからやってきたのか 中国では龍は実在していた? 貴州省の博物館に龍の化石があります。 その龍の角は、中国神話の龍と似ていました。 そのため、観光客だけでなく、地元の人たちも龍の化石を一目見ようと博物館を訪れるほどです。 この竜は、2億年以上前の海に生息していた水生爬虫類「新中国竜」に属し、1996年に貴州省安順市で発掘されました。 左右の頭部の最も広い部分から「生えている」龍の角は、長さが約0.27mのやや湾曲した左右対称の形状をしており、頭部から一対の「龍の角」が突き出ているのが特徴です。

沈竹礽

沈竹礽(1849年-1906年),原名沈紹勳,字竹礽,清浙江 錢塘人,生於道光廿九年六月,卒於光緒三十二年六月。 清時著名的風水師、堪輿學家,為玄空 風水學的重要人物。 沈氏窮一生精力,將歷來視之若秘之玄空風水學苦心研究,更不吝傳授與後人,可以說是對近代風水學研究者影響至大的人物 ...

「賣崽青蛙」四處遊走街頭 為何被趕、被扒皮?

(取材自中國青年報) 「賣崽青蛙」成為街頭新驚喜,綠色的身軀擺動加上滑稽的舞步,逗得民眾開心地掏錢買 氣球 。 有人稱他們「販賣快樂」,為城市帶來煙火氣息。 然而,綠色青蛙們本質是流動攤販,終究難逃城管的追趕。 來源:YouTube 「小青蛙來了,拿好,15元 (人民幣,約2.1美元)」,南京河西的某商場門口,兩個穿著玩偶服的網紅青蛙,拖著滿滿的青蛙崽氣球四處遊走,呆萌搞笑的造型引得過往的市民紛紛掏出手機拍照或合影。 不一會兒,人群中就多了幾個拿著青蛙崽氣球的市民。 ★蠢萌造型 口號悲情 「賣崽青蛙」最近火遍網路,活躍在多地大街小巷,因蠢萌的造型和有趣的互動吸引了不少粉絲。 但也因為四處遊走擺攤,引來城管取締。

風水インテリアで運気アップ!刃物編

今回は家の中にある《刃物》についてお話ししたいと思います。 目次 刃物、風水的な考え方は? 家の中にある刃物は風水的には金運や対人運に大きな影響を及ぼすと考えられています。 最近お金の巡りが悪い、対人関係がスムーズにいかない方はぜひ、家庭内の刃物をチェックしてみてくださいね! 風水資格を自宅で取得できる通信講座! 諒設計アーキテクトラーニングはこちら 運気が落ちたと感じたら刃物をチェックしてみましょう! 気の流れは目に見えないもの。 場所によってスムーズに流れているところと、そうでないところがあります。 それは各運気に影響を及ぼすと考えられています。 運気の中でも特に気になる金運と対人運の風水対策チェックしてみてくださいね!

鹽水(鹽類化合物的溶液)

加入粗鹽1碗(約400至500克),將上述藥料一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內,用毛巾包裹後趁熱熨貼胃部和背部,可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢,起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。

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